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Während Krafttraining lange Zeit als reine Männerdomäne galt, setzen heute immer mehr Frauen auf schwere Gewichte – das Fitnessverhalten hat sich verändert. Das Vorurteil, Krafttraining mache einen „zu muskulösen Körper“ verliert unter jungen Frauen offensichtlich an Bedeutung.


Jonas Villwock, Studienautor von fitogram

FRAUENFITNESS IN DEUTSCHLAND 2016

Unsere Studien sind u.a. erschienen in: